女人经常瑜伽会年轻吗（女人长期瑜伽的危害）

会的

经常练瑜伽会年轻，而且身材最起码保持的很好，快六十了，基本保持做姑娘时的身材体重。虽然现在不是经常练了，但是很多年了一直坚持练几个比较随意就可以做的基本动作，收获很大。