白糯玉米粒怎么做好吃（又软又糯的玉米粒怎么做的）

1. 番茄洗净对半切开，西兰花洗净后剪成小朵，生菜洗净切丝备用，准备玉米粒和北极甜虾。

2. 锅中加入稍多清水烧开，将北极甜虾放入锅中 焯烫一下 。

3. 放入西兰花，焯烫2-3分钟，焯熟捞出备用。

4. 把所有食材全部放入小盆中，生菜也可以用苦菊代替，甜虾也可以用虾仁，都是热量含量很低的食材。

5. 家中常见调料，比例为1:1全部放入小碗调匀，如果能吃蒜可以放一点蒜末。