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苦瓜生榨还是熟榨(榨苦瓜汁是喝生的好还是喝熟的好)
苦瓜生榨还是熟榨(榨苦瓜汁是喝生的好还是喝熟的好)
更新时间:2024-01-24 05:26:17
生榨。苦瓜生榨可以保持苦瓜汁的原汁原味,让营养物质不会流失,人们食用后容易吸收其个有效的营养。如果熟榨,苦瓜的营养已被破坏一些营养。为了让苦瓜营养不流失,最好还是生榨最好。
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