木耳最多可以泡多久（六种人不宜吃木耳）

木耳食用前要泡发，如果用温水泡半个小时就可以了，如果用凉水泡，大约得一个小时，而且凉水泡了以后，木耳显得比较单薄，没有那种厚实的感觉～