产妇可以吃青木瓜吗 青木瓜吃了奶水会多吗（产妇下奶用青木瓜还是红心木瓜）

青木瓜中含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维等营养成分，能够有效的帮助产妇身体的恢复，吃青木瓜也有一定的好处，可以增强身体的免疫力，可以起到美容护肤的作用，产妇吃了青木瓜对奶水不会有太大的影响，注意不要吃花椒，韭菜等回奶的食物，建议产妇喝一些排骨汤来帮助身体的恢复。