家长在家里可以给孩子制定一些小任务,比如说洗个水果或者是拖个地这些都要求孩子在规定的时间里去完成,这样会让孩子感觉到规矩和时间的重要性,培养孩子的规矩性,在去上学的时候孩子也会把学习当做是任务,慢慢在教室就能坐住了,也就不会影响到学习了。