六字诀是哪六字（六字诀练了30年的心得）

《六字诀》正确发音是：“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 。

六字诀所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同，为一种锻炼方法，以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个，较有深层次的功法。它属于“内养功”里的初级声法。有素的握据它，可予清除内在的病患。