腰骨折吃什么好的快（腰骨折吃什么补品好得快）

建议多食用含钙质丰富的食物；饮食尽量以清淡易消化为主，多吃富含优质蛋白以及丰富维生素和纤维素的食物，如豆制品，蛋类、牛肉以及维生素A、C、纤维素含量丰富的水果、蔬菜等，防止因活动减少出现便秘。多补充钙和维生素D，高钙食品如奶制品、豆制品等，而鱼虾等反而高脂，不宜多吃等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补的食物，如肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞难以消散，会导致骨痂生长迟缓，拖延病程。