了凡四训精髓（了凡四训听书免费听）

《了凡四训》又名《命自我立》，作者袁黄（1533-1606），号了凡，明朝思想家，教育家。他是中国第一位署名的善书作者，以自己改造命运的经验现身说法，融会禅学与理学，强调“命由我作，福自己求”一切从治心入手，人不要被“命”字束缚。

《了凡四训》是他写给自己儿子的家书，共分四训，包括认识命运的真相-立命之学；改过除恶方法——改过之法；行善积德，明辨善恶的标准——积善之方；最后一训为谦德之效。是中国人进德立命、修身治世奇书。