打开自嗨锅盖子，拿出上层的盖子，将底料包以及菜包倒入上层盒子，倒入半盒清水。将发热包放入下层盒子，并加入凉水没过发热包，盖上盖子，等待十五分钟，搅拌均匀即可食用。自嗨锅的加热包是不可以二次使用的，因为经过化学散热后，不能二次加热。
自热火锅的盖子上有一个透气孔，如果透气孔堵塞的话，容易烫伤人，使用过程中一定要把透气孔给打开，让容器有泄压的地方。如果家里用的是玻璃餐桌，最好在自热食品下面加隔热垫，以免玻璃炸裂。
自热火锅底部加热包的主要成分是铁粉、粉、焦炭粉、活性炭和生石灰等，加入冷水后，升温可达150度以上，蒸汽温度可达200度，最长保温时间可达3小时。使用过程中加热包内物质不可以与水直接接触，接触后容易喷出高压蒸汽。
使用完的发热包不可以随意丢弃。由于发热包和水的反应不需要借助其他任何物质，因此只要发热包没有反应完全，遇到水就会产生氢气。如果将发热包丟在垃圾桶里，遇到下雨天，雨水进到垃圾桶里，就会反应产生氢气，存在一定安全隐患。
