当归这种属于是临床上比较常用的一种中药,主要具有养血活血,补肝益肾的效果,通常一天两次,一次在早上和一次在晚上,坚持吃会看到效果,当归粉有促进血液循环,滋养皮肤,调节月经和缓解疼痛,滋润的作用。肠子和缓解便秘,当归粉口服,用量建议一克到三克之间