红糖粥一般用紫米再合适红糖10O克.红枣10O克.加一点糯米50克.先用渴水把紫米漫泡1小时.再把糯米也漫泡40分钟.然后把紫米和糯米放入沙锅里.再打开燃气灶开大火烧开.烧开后再用中火慢煮.慢煮30分钟后再用小火煮20分钟就可以了！
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