血糖高能吃玉米吗（血糖高怎么调理最快最好）

血糖高可以吃玉米。玉米属于粗粮，相同质量的玉米和米饭，玉米的热量要低很多。是糖尿病患者很好的选择。因为玉米热量低还可以增强人的饱腹感。既可以避免饥饿，也可以控制血糖。此外，还可以选择红薯，燕麦等来代替。当然要均衡膳食，要注意补充蛋白质维生素，矿物质等。