蜜仁糕的热量（米糕的热量表）

蜜仁糕是一种传统的中国甜品，它由糯米粉、豆沙、蜜等材料制成。每100克的蜜仁糕约含有220-240卡路里的热量，其中来自脂肪的热量较少，大部分热量来自碳水化合物。此外，蜜仁糕中含有一定的蛋白质和一些微量元素，如铁、钙等。虽然蜜仁糕是一种美味的甜品，但过量食用可能会导致糖分和卡路里摄入过多，增加体重等问题。所以建议在适量的情况下享用蜜仁糕。