1、首先不要将负面情绪扩大化,挂了就是挂了,争取下次一口气通过就好;否则负面情绪越大,后续考试会产生怯考的情况。
2、考试的机会有5次,所以不要把一两次失败当回事。
3、适当参加一下集体活动,放空一下自己,或者听听歌,这样有利于自己放宽心态。