15岁跑3000米长跑优秀的时间是（11岁1500米跑步标准成绩表）

中学生男生3000米为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米为：12分40秒—13—10秒。

大学生3000米：男生12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米, 12分45秒优秀, 13分00秒及格。