一、陪男朋友一起做他平时感兴趣的事情。
我们每个人在生活中都会有压力，男朋友心里一旦有了压力，就会变得焦虑，惊恐，烦躁，或者抑郁，严重的时候可能还会导致失眠及性格上的变化，这个时候也是他们内心最脆弱的时候。作为女朋友，可以多陪男友一起做一些他平常感兴趣的事情来分散他的注意力和压力。
二、多关心和体贴男朋友，适当的增加一些户外活动。
陪着男朋友一起参加户外活动，不但对身体的健康有好处，还可以填补内心的空虚，发泄不愉快的负面情绪，很好的排解积压已久的压力。户外的空气好，视野广阔，能够带给人一种轻松自然又愉悦的气氛和感受，在这样的状态下，人的身体和心理都是放松的，所以很容易让人把压力释放出来。
三、多做一些能让对方开心的事情
在这个时候可以多做一些能让对方开心的事情，让他们觉得自己是不被忽略的，人生还是充满着欢乐和精彩的。可以陪着他一起看喜剧，一起唱歌，一起看星星，甚至拥抱和接吻，这些都能很好的让彼此放松心情，是排解压力不错的选择
