1.建立规律的生活作息。保证充足的睡眠时间,让孩子在学习和生活上能够保持更好的状态。
2.给予孩子精神上的支持。不要给予孩子不必要的压力,要耐心倾听孩子的心声,鼓励他们继续努力。
3.学会自我管理。高三期间,孩子会遇到很多诱惑,需要家长们的引导和支持,让孩子学会正确地处理自己的事务。
4.让孩子明确高考目标。在孩子选定高考目标后,家长应该鼓励他们继续努力,以达到预期高考成绩。
5、为孩子营造轻松和谐的学习氛围，平时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题，少谈高考反而有利于高考，切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。
6、及时帮助孩子减轻压力。为孩子打气，以乐观的态度面对问题给予赞美和肯定，这能增强学生的自信心要放松心情，陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到散步、做些有益身心的运动，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助最重要的是把学习权交还给学生，让他们自主学习。
7、后勤服务要讲适度。改善伙食要适度，大鱼大肉，会使学生生理失调，学习精力不济营养品、补脑液一类，应注意适用性和适度。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学
8.望子成龙是做家长的共同心愿，但家长的期待可能给孩子造成很大的压力。家长要有平常心，和孩子多交流，不要给孩子施加太大的压力，对孩子的期待和要求需符合孩子自身的成绩水平和学习能力。
9.孩子是一个独立的个体 ，作为高中生，已经有了自己想法，包括复习和生活习惯，家长应该给予孩子足够的空间和尊重
10.不要听信各种小道消息，更不要将这些小道消息传达给孩子，以免考生情绪受影响。这些消息真假难辨，大部分都是虚假的
