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为什么李子不宜吃太多(李子不能多吃的原因)

为什么李子不宜吃太多(李子不能多吃的原因)

更新时间:2024-01-21 23:34:47

为什么李子不宜吃太多

李子是一种营养丰富的水果,但是如果食用过多会对人体产生一定的影响,因为李子中含有大量的果酸和膳食纤维,如果吃太多会加重胃肠道的负担,因此,适量食用李子是有益的,但是不宜过量食用。

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