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燕窝可以长期食用吗(燕窝为什么不能天天吃)

燕窝可以长期食用吗(燕窝为什么不能天天吃)

更新时间:2024-01-04 23:51:50

燕窝可以长期食用吗

可以长期食用,成人一次3-4克,一周2-3次就可以了。燕窝的功效很多,是天然的补品,经常吃能够延缓衰老,增强免疫力。还能够改善肌肤,更有美容养颜的功效,营养价值非常高

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