穿3XL就可以了,想宽松点就是4XL了,按你的身高体重穿这两个码数差不多就可以了,按自己的穿衣风格,然后选择自己想要的码数就可以了,不过也是按自己的平时穿衣服大小,应该差不多就是这两个码数,选这两个码数应该差不多就可以了。