用两手的食指或者右手拇指、食指分别放在鼻子两侧进行摩擦,从晴名穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻孔下旁迎香穴;
用力均匀的进行摩擦,且上下摩擦100-300次直至微热,每天坚持按摩,时间久了会有明显效果。可以经常用食指和拇指捏鼻子,让鼻翼变小,也可以在捏鼻子的同时使用鼻梁助推器,这样也可以矫正鼻型。
用两手的食指或者右手拇指、食指分别放在鼻子两侧进行摩擦,从晴名穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻孔下旁迎香穴;
用力均匀的进行摩擦,且上下摩擦100-300次直至微热,每天坚持按摩,时间久了会有明显效果。可以经常用食指和拇指捏鼻子,让鼻翼变小,也可以在捏鼻子的同时使用鼻梁助推器,这样也可以矫正鼻型。