大家都知道睡眠对人们来说特别的重要，尤其是对女人来说，一个好的睡眠质量更加重要了。在我们的日常生活当中，有很多方法可以提高我们的睡眠质量。其中最简单又方便有效的就是一个比较好的睡觉姿势了。对女人来说好的睡觉姿势可以让你越睡越好看，真正成为一个“睡美人”。
在说哪个姿势可以让女人越睡越漂亮之前，我们先来说说要先避免哪几种睡眠姿势，防止踩雷。首先要避免的就是趴着睡觉，趴着睡觉的时候不仅容易呼吸不顺畅，还容易压到胸口，影响女生的胸部发育情况，很多胸小的妹子都是因为小时候趴着睡多了才这样的。
然后还要尽可能地避免仰卧睡觉，因为女人如果长时间仰卧睡觉的话子宫容易往后面移动，这样特别容易造成子宫后移，这样对女人来说是特别不好的，在大姨妈期间容易产生痛经等症状。
那么对女人来说最好的睡觉姿势就是往右边侧躺着睡觉。也许很多人会疑惑，明明躺着睡一边更难受，容易发生各种情况怎么反而躺着睡更好了呢？那是因为女人在往右边躺着睡觉的时候心脏不会被压住。这样的话就能够让心脏在晚上有更多休息的时间。所以睡觉的时候千万不要往左边躺着睡觉。
根据上面所说的，我们女人在睡觉的时候不要躺着睡，也不要趴着睡，还不要往左边躺着睡。最好的方法是往右边躺着睡。
