西红柿是生吃还是熟吃更有营养（西红柿生吃好还是熟吃好）

生吃更有营养。西红柿含大量维生素，生吃时不会对维生素造成破坏，更有益于人体吸收维生素，所以西红柿既是一种蔬菜，也可以当做水果来吃。