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西红柿是生的还是熟营养价值高呢(熟的西红柿营养高还是生的高)

西红柿是生的还是熟营养价值高呢(熟的西红柿营养高还是生的高)

更新时间:2024-01-23 13:16:51

西红柿是生的还是熟营养价值高呢

生吃。

生吃西红柿所含有的各种营养成分都没有受到高温的影响,所以营养价值更高一些。西红柿经过加热后,可能会导致一部分的维生素C和其他营养物质的流失。

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