男人放下情人断联的最佳方法（男人忘掉婚外情女人最好的办法）

1 最佳方法是断联。
2 因为当男人的情感走到这一步时，继续联络只会让自己更加纠结和痛苦，也会给对方带来更多的伤害和烦恼，断联是为了双方都好的选择。
3 在断联之后，男人可以通过适当的娱乐活动，增强自己的个人魅力和自信心，也可以去关注别的事物，例如健身、阅读等，将自己的心态调整到积极向上，重新振作起来。
同时，男人也可以和亲友们多沟通，倾诉自己的内心，获得支持和安慰。
最终，男人会逐渐忘记这段情感，走出情感困境。