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怎样预防癌症(一辈子不得癌的好习惯)

怎样预防癌症(一辈子不得癌的好习惯)

更新时间:2024-01-23 13:13:45

怎样预防癌症

预防癌症应注意以下几个方面:

1.有癌症家族史的应提前预防。

2.不论有无癌症家族史,我们平常都应该注意生活规律。早睡早起,不频繁熬夜。

3.饮食规律:最好一日三餐基本定时定量。避免进食腐烂变质食物。

4.合理运动:适量运动也能提高免疫力

5.保持心情愉悦。

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