怎样预防癌症（一辈子不得癌的好习惯）

预防癌症应注意以下几个方面：

1.有癌症家族史的应提前预防。

2.不论有无癌症家族史，我们平常都应该注意生活规律。早睡早起，不频繁熬夜。

3.饮食规律：最好一日三餐基本定时定量。避免进食腐烂变质食物。

4.合理运动：适量运动也能提高免疫力

5.保持心情愉悦。