垫步是舞步的其中一种,开始的时候,双手叉腰,也可自由摆动,左脚向前迈一小步,右脚脚尖点地,再移至左脚后跟,前脚掌落地,随后左脚向前迈一步。接着右脚向前迈一小步,左脚脚尖点地,再移至右脚后跟,前脚掌落地,随后右脚向前迈一步。垫步可前后左右四个方向走动,记住重心要往前移
垫步是舞步的其中一种,开始的时候,双手叉腰,也可自由摆动,左脚向前迈一小步,右脚脚尖点地,再移至左脚后跟,前脚掌落地,随后左脚向前迈一步。接着右脚向前迈一小步,左脚脚尖点地,再移至右脚后跟,前脚掌落地,随后右脚向前迈一步。垫步可前后左右四个方向走动,记住重心要往前移