1月份什么海鲜比较好（12月份什么海鲜最好）

一月海鲜鳗鱼最肥美。鳗鱼也叫海鳗，肉质洁白细嫩、味鲜美、鱼刺少，常食海鳗鱼还有活血通络、解毒消炎的功效。

鳗鱼中含有的维生素A和维生素D紧紧地结合在一起，而鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，也被称为“可吃的化妆品”。农历一月首推鳗鱼，因为鳗鱼这个时候的价格最便宜。不过在吃鳗鱼的时候，要搭配一些蔬菜来补充维生素C，因为鳗鱼本身维C含量极少。