多锻炼身体有什么好处（锻炼身体的好处有哪些）

多锻炼身体好处多多，可以强身健体，增强免疫力，可以促进血液循环，促进新陈代谢，可以使人心情愉悦 ，可以让人心态年轻，多锻炼身体不止身体好，心情更好