头发太少怎么增发（头发稀少增发的方法）

头发太少增发的方法：

1. 适当改变饮食：要多吃富含蛋白质的食物，如大豆及其制品、鱼肉、蛋、奶等，这些食物能为头发提供所需的营养；

2. 养成良好的作息习惯：保持一定的作息时间，多有锻炼，保持心情舒畅，身体健康，有助激活头皮血液循环；