首先得对自己产生自信,尽量在坐姿和站立姿势上用点功。这一点首先会对你自己的整体气质带来一个全新的提升,这样的话也会在心理上对自己产生一定的鼓励作用。不要太害怕,想什么说什么,对自己说的话要有信心,坚信自己的正确。平日里多和人交流,尽量在对话时直视对方的眼睛,多给自己心理暗示。
希望能给你一定的帮助。
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