快速忘掉前任的方法因人而异，以下是一些常见的方法 1. 接受现实并放下过去。
认识到你们已经分手了，不要再抱有幻想或留恋过去。
2. 保持积极的心态。
尝试寻找新的兴趣爱好或挑战自己，让自己忙碌起来 3. 避免与前任接触。
删除联系方式、社交媒体上的好友关系等，避免不必要的联系和刺激 4. 寻求支持和帮助。
和朋友、家人或专业人士交流，听取他们的建议和支持。忘记前任并不是一件容易的事情，需要时间努力。同时，不要试图通过饮酒、吸烟等方式来逃避情感问题，这只会让情况变得更糟。
最重要的是要给自己足够的时间和空间去治愈和成长。
