月子一天吃几顿饭（月子餐一天六顿时间表）

正常的坐月子是出生后即到28天4周的时间，期间注意饮食，应多吃一些高蛋白，高热量，低脂肪，低盐饮食，尽量的一天少量多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的多吃一些蔬菜水果，促进大便排出，补充体内维生素，纤维素，一天不能超过5顿。