准备食材:
黑豆、红豆、豇豆、红枣、清水、白糖、糯米粉。
做法:
1、提前将豆子和红枣泡好,将所有豆子放入电饭锅,加入适量清水按煮饭键煮熟。
2、将切好的红枣放入,根据个人口味放入适量白糖,最后的时候再少量多次添加糯米粉,用手抓匀,一直将松松散散的抓成团即可了。
4、将糯米粉用开水烫面,加适量糯米粉揉至成团,切小块用擀面杖擀成圆形面皮,将揉成团的杂粮团包裹就可。
3、冷水上锅蒸上15分钟,蒸熟取出。
糯米粉可以多放一点,这样不容易塌陷,黏糯又适口,吃多了也不怕胖。
准备食材:
黑豆、红豆、豇豆、红枣、清水、白糖、糯米粉。
做法:
1、提前将豆子和红枣泡好,将所有豆子放入电饭锅,加入适量清水按煮饭键煮熟。
2、将切好的红枣放入,根据个人口味放入适量白糖,最后的时候再少量多次添加糯米粉,用手抓匀,一直将松松散散的抓成团即可了。
4、将糯米粉用开水烫面,加适量糯米粉揉至成团,切小块用擀面杖擀成圆形面皮,将揉成团的杂粮团包裹就可。
3、冷水上锅蒸上15分钟,蒸熟取出。
糯米粉可以多放一点,这样不容易塌陷,黏糯又适口,吃多了也不怕胖。