10—15分钟。
1、苦瓜煲汤的做法有很多种,但是最基本的做法可以分为如下几个步骤:1. 准备苦瓜、瘦肉和其他喜欢的配料,比如姜片、蒜片等。
2. 将瘦肉先焯水后捞出放入煲汤的锅中,加入足够的水,煮开后撇去浮沫。
3. 把苦瓜洗净后切成段或薄片,放进锅里煮10-15分钟。
4. 加入配料,根据个人口味添加适量盐和胡椒粉,煮10分钟即可。
总的来说,苦瓜煲汤既美味又营养,可以帮助清热解毒,促进消化,适合夏天食用。
10—15分钟。
1、苦瓜煲汤的做法有很多种,但是最基本的做法可以分为如下几个步骤:1. 准备苦瓜、瘦肉和其他喜欢的配料,比如姜片、蒜片等。
2. 将瘦肉先焯水后捞出放入煲汤的锅中,加入足够的水,煮开后撇去浮沫。
3. 把苦瓜洗净后切成段或薄片,放进锅里煮10-15分钟。
4. 加入配料,根据个人口味添加适量盐和胡椒粉,煮10分钟即可。
总的来说,苦瓜煲汤既美味又营养,可以帮助清热解毒,促进消化,适合夏天食用。