食材主料大豆蛋白肉150g青蒜3根辅料油适量盐适量生抽适量味精适量步骤青蒜炒蛋白肉的做法步骤11.大豆蛋白肉用水浸泡一下青蒜炒蛋白肉的做法步骤22.切成小块青蒜炒蛋白肉的做法步骤33.青蒜洗净，去根青蒜炒蛋白肉的做法步骤44.切成小段青蒜炒蛋白肉的做法步骤55.坐锅，开火，倒油青蒜炒蛋白肉的做法步骤66.油热后，倒入蛋白肉丝青蒜炒蛋白肉的做法步骤77.翻炒半分钟左右，倒入青蒜段青蒜炒蛋白肉的做法步骤88.翻炒片刻后，加入盐青蒜炒蛋白肉的做法步骤99.加入生抽青蒜炒蛋白肉的做法步骤1010.稍稍炒至一下，加入味精青蒜炒蛋白肉的做法步骤1111.炒匀后即可出锅
