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减脂期可以吃蹄花吗(蹄花热量高吗能减肥吗)
减脂期可以吃蹄花吗(蹄花热量高吗能减肥吗)
更新时间:2024-01-09 20:12:36
蹄花是高热量、高脂肪的食物,建议在减脂期间少吃或不吃,以控制卡路里摄入量。如果想尝试吃蹄花,可以选择去除部分脂肪,并控制食用量。同时,需要注意搭配蔬菜等低热量、高纤维的食物,以增加饱腹感和营养均衡。
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