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吃土豆长胖吗(土豆快速减肥3天见效)

吃土豆长胖吗(土豆快速减肥3天见效)

更新时间:2024-01-20 21:21:03

吃土豆长胖吗

土豆既可以作为蔬菜,也可以作为主食,含有丰富的淀粉、矿物质、膳食纤维以及少量的维生素,适量吃有益于补充营养、补充能量不会让热量超标,造成肥胖。

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