什么茶对头发最好（喝什么茶有助于长头发）

绿茶对头发最好。
因为绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，这些营养物质有助于头发健康生长和防止头皮屑产生。
此外，绿茶还具有抗氧化作用，可以保护头发免受自由基的伤害。
要想让头发更健康，可以每天饮用一杯绿茶，同时注意平衡饮食，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，使头发从内到外都得到充分的营养补充。