在出售或赠送MacBook之前要把自己的东西清理了，那么如何清理彻底呢，一起来看看吧。
如何将 MacBook 恢复出厂设置（Mac 台式机也是如此）
抹掉运行 macOS Monterey 的 Mac
macOS Monterey 为 2018 年及更新的 Mac 提供全新的擦除助手。如果您尚未升级，最简单的方法是将运行 Monterey 的 Mac 恢复出厂设置。
1.重新备份您的 Mac
2.打开系统偏好设置
3.单击菜单栏中的系统偏好设置 >抹掉所有内容和设置
4.按照提示完全抹掉您的 Mac
5.与 iOS 一样，macOS Monterey 中的新擦除过程会处理一切以完全擦除您的 Mac
6.当前安装的 macOS 版本将保留
注意：如果您的 M1/M1 Pro/M1 Max MacBook 无法正常启动，您可能需要对其进行恢复
抹掉运行 macOS Big Sur 或更早版本的 Mac
1.重新备份您的 Mac
2.退出 iCloud（系统偏好设置 > Apple ID > 概览 > 退出）
3.退出 iMessage 和 FaceTime（在每个应用程序的首选项中）
4.重置 NVRAM（有关步骤 4-7 的详细信息，请参见下文）
5.启动进入 macOS 恢复
6.抹掉你的启动盘
7.重新安装 macOS 的新副本
重置NVRAM
Apple 在一份支持文档中指出，对于没有 Apple T2 安全芯片的 Intel Mac，重置 NVRAM 很重要，因为它会清除用户设置并恢复安全默认值。这是如何做到的：
关闭您的Mac，然后打开它并立即同时按住这四个键：Option、Command、P 和 R。大约 20 秒后松开这些键。
启动进入 macOS 恢复
在 Apple Silicon Mac 上
如果 Mac 开机，请关闭它
按住电源按钮将其打开并继续按住直到看到启动选项
选择 macOS 恢复
选择重新安装 macOS
按照提示操作
在英特尔 Mac 上
对于 Intel Mac，macOS Recovery 将根据您在启动 Mac 时使用的组合键安装不同版本的 macOS（不需要安装光盘或 macOS 加载到外部驱动器上）。在打开 Mac 电源后立即按住以下组合键之一，当您看到地球仪或 Apple 标志时松开。
⌘R (Command R) = 重新安装 Mac 上安装的最新 macOS，无需升级到更高版本。
⌥⌘R (Option Command R) = 升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS
Apple 在其支持页面上指出，“如果您要出售或赠送使用 OS X El Capitan 或更早版本的 Mac，请使用 Option-Command-R 以确保安装与您的 Apple ID 无关。” 这也会安装最新的可用软件。
