首先要了解情况,掌握引起压力的原因,包括外因、内因。一般来说,除去外因,这类孩子较为敏感、自尊心强。因此,首先应合理减压,减轻心理负担,进行心理疏导,也可通过音乐、运动等方式减压。非常严重时,看心理医生。