一般早上练字的效率最高。
早上是人体力最好，也是最充沛的时候，尤其这个时候的记忆力也是最好的，经过了一夜的休息，你的精力也达到了顶峰，这个时候几一些东西是比较好的，对于书法技巧和常识方面的东西可以在早上进行练习。
具体可以分为下面几个方面：
1）书写方法的记忆
在我们学习书法的过程中尝尝会遇到各种书写技巧和书写方式的学习，比如如何起笔，运笔，如何笔画，如何进行框架结构，章法的安排等等，这些技巧都需要我们去记忆。
2）书法理论知识的记忆
中国书法历史上有很多名篇名作，这些理论性著作对我们书法本质的探讨和书写技巧都有很大的价值，值得我们去学习。
3）书法常识的记忆
书法常识主要是名家的书写的风格技巧，以及其代表篇目等等。
