大列巴热量高为什么还推荐吃（大列巴适合减肥吃吗）

大列巴主饱腹感强，含大量纤维素，可以减肥吃。

 大列巴 每100克所含热量是250大卡。由粗粮制成的大面包。消化吸收的时间也相对较长。