1. 水煮罗非鱼片：将切好的罗非鱼放入开水中煮至熟，取出沥干水分，撒上少量盐和胡椒粉，再浇上热油即可。
2. 红烧罗非鱼煲：将罗非鱼煲加入料酒、姜片等，用文火煮至肉烂骨软，最后加入调味料和蔬菜煮片刻即可。
3. 罗非鱼卷：将罗非鱼片切成薄片，卷成小卷，油炸至金黄色，去掉多余油分，拌入调味料即可。
4. 焗烤罗非鱼：将罗非鱼片加入调味料和蔬菜，盖上奶油、芝士，烤至表面金黄酥脆即可。
5. 清蒸罗非鱼：将罗非鱼加入姜片、蒜头等配料，清蒸10分钟至肉熟软嫩，淋入葱油即可。
6. 罗非鱼汤：将罗非鱼骨、头加入葱、姜、料酒等煮沸，去杂质，最后加入蔬菜和调味料即可。
7. 煲仔饭：将罗非鱼加入米饭、青豆等材料，加入调味料和鲜汤，放入电饭煲煮熟即可。
8. 烤罗非鱼片：将罗非鱼片加入调味料，涂上油，放入烤箱中烤至表面金黄酥脆即可。
