有以下三大特点
一、气质提高
也并非是说不健身的男人气质就不行,气质是根据很多因素可以改变的,古代官员皇帝久居高位,自然而然会产生上位者的气质,而家境优越的人,他们往往气质也会超过普通人,自信心更强,所以说气质这种东西,其实是可以通过后天来改变的,而健身也同样是可以后天改变气质的途径之一,健身者在长期的辛苦训练下,会更有精气神,给人的气质也就和普通人不一样。
二、身体更加健康
虽然现在并没有什么专业的实验去证明,健身者的身体素质或者说寿命一定要远超同龄人,但是经常坚持健身的人,他们的身体素质确实会比普通不健身的人要强很多,之所以能够这么肯定,可以看一下一些老年人,能够常年坚持健身的老年人的,他们的骨质密度要比普通老年人更强,而且行动更加灵敏,患心血管疾病的几率更低。
三、男人味十足
当然这里说的男人味并不是说,训练之后的臭汗味,体验男人味的方式有很多种,并非说一身肌肉就有男人味了,虽然现在很多人都是这么觉得,可最实在的男人味当然是身体雄性激素的分泌情况,雄性激素水平越高,男性特征越明显,自然男人味更强一些,而经常坚持健身的男人,身体的睾酮素往往分泌更高一些,使得他们更加有男人味。
健身和不健身,其实都是看个人的意愿,健身的男人能够活得更加精致一些,他们从健身训练中体会到了乐趣,而不健身的男人可能觉得游戏、泡吧更有乐趣一些,当然这些事情还是见仁见智。