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每天吃一把生花生米有什么好处(每天吃几粒生花生米有什么好处)

每天吃一把生花生米有什么好处(每天吃几粒生花生米有什么好处)

更新时间:2024-03-13 17:48:54

每天吃一把生花生米有什么好处

首先是可以补血,其次是为人体提供丰富的蛋白质和维生素,所以花生在有些地方叫做长生果,意思说对身体非常好可以延长寿命。

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