燕麦米饭(减脂米饭)的做法步骤
步骤 1
燕麦米饭配比:大米 300克,燕麦米 100克
步骤 2
大米和燕麦米放一起,用水简单淘洗2次,不要洗得太干净,会把大米和燕麦米的营养物质洗掉了
步骤 3
洗好的米加入适量的水,选择煮饭程序。煮米饭的水一般以没过米面1厘米比较合适,不同品种的大米,吸水性也不同,根据实际灵活调整
步骤 4
燕麦米饭煮熟后打开盖子闻着就特别地香
步骤 5
越嚼越香的燕麦米饭
步骤 6
这次煮的燕麦是提前处理过打成半截颗粒的,如果是整粒的燕麦米,最好提前泡半个小时
燕麦米饭(减脂米饭)的做法步骤
步骤 1
燕麦米饭配比:大米 300克,燕麦米 100克
步骤 2
大米和燕麦米放一起,用水简单淘洗2次,不要洗得太干净,会把大米和燕麦米的营养物质洗掉了
步骤 3
洗好的米加入适量的水,选择煮饭程序。煮米饭的水一般以没过米面1厘米比较合适,不同品种的大米,吸水性也不同,根据实际灵活调整
步骤 4
燕麦米饭煮熟后打开盖子闻着就特别地香
步骤 5
越嚼越香的燕麦米饭
步骤 6
这次煮的燕麦是提前处理过打成半截颗粒的,如果是整粒的燕麦米,最好提前泡半个小时