天天吃挂面是不会发胖的,减肥要注意饮食搭配运动,机体摄入的总热量与消耗的总热量处于动态平衡中,才能保持体重的稳定,所以减肥期间需要控制一天的总热量摄入,增加总热量消耗,使摄入的总热量低于消耗的总热量,体重才会逐渐减轻,平时可以少食多餐,尽量多吃水果蔬菜,少食高糖高盐的食物。
天天吃挂面是不会发胖的,减肥要注意饮食搭配运动,机体摄入的总热量与消耗的总热量处于动态平衡中,才能保持体重的稳定,所以减肥期间需要控制一天的总热量摄入,增加总热量消耗,使摄入的总热量低于消耗的总热量,体重才会逐渐减轻,平时可以少食多餐,尽量多吃水果蔬菜,少食高糖高盐的食物。