西红柿和什么搭配最有营养（西红柿最简单的营养搭配）

        西红柿搭配多种食物都有营养：

1. 西红柿可以搭配肉类食物食用，肉类富含蛋白质和脂肪，与西红柿一起食用可以使机体获得更全面的营养；

2. 西红柿可以搭配其他蔬菜食用，其他蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充机体营养和促进胃肠蠕动；

3. 西红柿可以搭配水果食用，水果富含维生素C和其他维生素，能够提供机体所需的营养。